Чтобы точно определить, что у вас именно э этот тип фигуры, встаньте у зеркала и внимательно посмотрите на соотношение частей тела: линия плеч должна быть шире, чем линия бедер. Кроме того, у обладательниц «треугольника» наблюдается: Есть поверье, что такой тип фигуры встречается в основном у спортсменок. Но нет. Он довольно популярен и среди тех, кто далек от гантель, бассейна и тренажеров. Еще одна характерная черта для фигуры «перевернутый треугольник» — заметное увеличение верха при наборе веса (руки, спина, бока) без изменения в бедрах и ногах...

Особенностью этого типа телосложения является широта плеч относительно бёдер. Отсюда и название - "Перевернутый треугольник" 🔻. Слабой частью в таком телосложении является верх тела. Т.к. при наборе веса, лишний жир скапливается на груди, руках и животе. Преимущества. Недостатки. Женщины с таким типом фигуры выглядят очень спортивно, подтянуто и атлетично, за счет плеч и широкой спины. По форме такое телосложение близко к мужскому типу. Чтобы сделать фигуру более пропорциональной и женственной, надо создать изгибы с помощью питания и спорта...