От баланса витаминов и минералов в организме зависят самочувствие и внешность, а их нехватка может стать причиной появления хронических болезней или обострения уже имеющихся. Акушер-гинеколог Екатерина Волкова рассказала изданию ДокторПитер о главных витаминах для женщин. По ее словам, женщинам после 40 лет следует более внимательно относиться к своему здоровью и тем сигналам, которые он подает. Усталость, сонливость, бессилие, вялость – знакомы вам эти симптомы? Такое состояние может возникать по различным причинам, и одна из самых распространенных – это дефицит витаминов и минералов...

Привет, мои красавицы! В прошлой статье, где рассказывала, почему рыбный коллаген по-хорошему должен быть базовой добавкой у всех, я обещала поделиться своим списком БАДов. Важно! Всё написанное в статье - личный опыт автора. В вашем случае советую проконсультироваться со специалистом. Не буду лукавить: в своё время поддалась модной тенденции доморощенных нутрициологов, которые заказывали всё подряд на Айхербе и читали научные исследования по добавкам. Ведь на самом деле это удобно: к примеру,...