Если без еды и воды человек может обходиться какое-то время, то не дышать он вряд ли когда-нибудь научится. Только вот и дышим мы не совсем правильно. Поверхностное неглубокое дыхание лишает нас части, такого жизненно необходимого для человека элемента, как кислород. Не буду рассказывать про то, какое значение играет кислород в функционировании нашего организма и про то, что более, чем 90% энергии в нем вырабатывается благодаря кислороду же. Также не расскажу, что от нехватки этого элемента наш организм болеет и преждевременно стареет...

Если вы читаете эту статью, значит вы, как и я, стремитесь прийти к идеальному весу и стройной фигуре. Но, к сожалению, не существует волшебной пилюли для похудения и нам самим приходится что-то для этого делать. Вы уже знаете, чтобы похудеть, нужно кушать правильные продукты, хотя бы примерно подсчитывать съеденные калории, пить достаточно воды и увеличить физическую активность. Но сегодня я не об этом. Дыхание «Дыхание для похудения» —это понятие вошло в нашу жизнь не так давно. В последние годы появились много новых методик, с помощью которых вполне реально похудеть и подтянуть фигуру...