Большинство новичков боится ошибиться при нарезке тейпов. Покажем 4 самых распространенных варианта нарезки, чтобы вы убедились, что это несложно. I-полоски Чаще всего встречаются в кинезиотейпировании при снятии боли или фиксации суставов. По сути, это ровная полоска тейпа обозначенной в инструкции ширины. Края ленты закругляют ножницами, чтобы тейп лучше крепился к коже и не задевал одежду. Разрезать ее не нужно. Якорь — начало приклеивания аппликации — может быть по краям полоски или в центре...

Порой от незнания люди сталкиваются с проблемами, что тейп отклеивается или не держится. Важно знать, что не каждый тейп это кинезиотейп. Давайте же разберемся в разнице между спортивным и кинезио- тейпами. 1. Эластичность 2. Степень фиксации 3. Использование 4...