Антицеллюлитный САМОМАССАЖ: правильная техника выполнения в домашних условиях ИТАК начнём: Курс процедур для домашнего применения состоит из 10-15 процедур продолжительностью 30 минут. -Не принимайте еду в течение одного-двух часов до начала проведения процедуры дома -Примите душ, очистите кожу -Разогрейте руки, несколько секунд потерев одну ладошку о другую -Нанесите кремовый состав или гель на кожу ягодиц и бедер. -Во время процедуры можно использовать натуральные...

Многие женщины ошибочно полагают, что эффективный антицеллюлитный массаж возможен только в условиях профессиональных SPA-салонов. Однако, эту процедуру можно успешно выполнять дома, самостоятельно. Хотя эффект может быть менее выраженным, чем после салонных процедур, регулярный самомассаж значительно улучшит состояние кожи и подкожной жировой ткани. Первый важный принцип — понимание лимфатической системы. Лимфа движется снизу вверх, от конечностей к центральным лимфатическим сосудам. Следовательно, массаж необходимо выполнять строго в том же направлении...