Ты просыпаешься, тянешься за телефоном, залипаешь в ленту… и день пошёл по наклонной. А знаешь, что хуже? Это повторяется изо дня в день, годами. Вот 7 привычек, которые убивают твою продуктивность, здоровье и психику — а ты даже не в курсе. Секунда в ленте превращается в 40 минут. Твой мозг с утра получает шок-контент вместо фокусировки. Уровень дофамина зашкаливает — мотивация на нуле. 🔁 Что делать: заведи правило — 30 минут без экрана после пробуждения. Включи мозг, а не TikTok. Да-да, любимая кружка вреднее, чем ты думаешь...

Иногда человек хочет выразить свою индивидуальность, вложить в татуировку смысл, стиль, философию. А иногда — просто просыпается с мыслью: «А почему бы не сделать Йети на всю спину?» или «Мне нужны подтяжки. Но чтобы навсегда». Так рождаются шедевры. И не просто шедевры, а настоящие сокровища боди-арта, в которых есть всё: от святой с лицом от Майнкрафта до молочной коровы с пупком как выхлопная труба. Перед вами — коллекция татуировок, каждая из которых не просто уникальна, но и вызывает законное желание сказать: «Это гениально...