В современном мире, где забота о здоровье и фигуре становится всё более актуальной, многие люди сталкиваются с дилеммой: как совмещать любовь к сладкому с правильным питанием? Если вы хотите научиться наслаждаться десертами, не нанося вреда своему организму, курс "Как есть торты и оставаться в форме" от Таши Коробейниковой — это именно то, что вам нужно. Таша — основательница главной онлайн-школы полезных десертов Tasha's Cake School, и она готова поделиться своими секретами с вами! Таша Коробейникова...

Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши": Я вынес в заголовок вопрос, с которым в последнее время часто обращаются ко мне на консультации и решил поделиться соображениями, которые подходят абсолютно для всех, кому это актуально. Итак. Для того чтобы начать правильно питаться, нужно перестать бороться с едой и начать относиться к ней осознанно. Что это значит? Не надо запрещать себе какую-то еду, исключать ее из рациона, вводить строгие ограничения. Еда – не враг, она не должна приносить вам страданий...