«Благодаря спортивной добавке BCAA, мышцы восстанавливаются в два раза быстрее» С каждым годом спортивные добавки становятся популярней. Среди них самые востребованные на рынке: протеин, креатин, омега-3 и bcaa. Продавцы утверждают, что эти добавки предназначены для набора мышечной массы и сохранения мышц во время похудения. То, что нужно для современного человека. Цель этой статьи — дать подробный и непредвзятый обзор эффективности BCAA на основе научных исследований, подтверждающих целесообразность использования этой добавки в бодибилдинге и силовых тренировках...

Всем привет! Итак, вы создали аккаунт в игре, и перед вами во весь рост встал вопрос: что делать дальше? Что качать в первую очередь, на чём делать упор, а с чем можно подождать? В интернете есть великое множество гайдов на эту тему, но по настоящему дельных советов в них мало. Что ж, сейчас я вам всё объясню. Поехали. 1.) Качайте королеву. Это один из наиболее важных моментов. От уровня королевы зависят уровни других зданий (уровень зданий не может быть выше уровня королевы), в частности, уровень инкубаторов муравьёв-солдат...