Мелатонин таблетки для сна. Мелаксен, Велсон, Меларена при бессоннице: за и против.
Мелатонин: как работает «гормон сна»? Кому и когда нужно принимать таблетки мелатонина? Рассказывает психиатр
Один из самых известных способов улучшить качество сна – принимать препараты на основе мелатонина. Считается, что они лучше и безопаснее ряда снотворных. Но так ли это? Что из себя представляет мелатонин, как работает и когда его нужно принимать, рассказал врач-психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое мелатонин и зачем он нужен организму? Мелатонин – это наш главный «гормон сна». Он вырабатывается эпифизом – эндокринной железой внутри мозга – во время сна в темное время суток. Так происходит, потому что к эпифизу доходит информация об уровне освещения от сетчатки наших глаз...
5 вопросов, которые необходимо себе задать до того как купить таблетки для загара
Каждую весну, в преддверии пляжного сезона «солнечные пилюли» заполняют аптечные полки. Заманчивые рекламные лозунги на упаковках обещают нам ровный загар без пятен, ожогов и аллергии. Таблетки для загара — казалось бы, воплощённая мечта каждой любительницы идеального бронзового загара. Действительно ли они так эффективны и главное- безвредны, как говорят маркетологи?
Как это работает? Долгожданный отпуск, лето, солнце, стройные загорелые тела...среди которых мы, девушки со светлой кожей кажемся белыми воронами и , увы, в прямом смысле этого слова...