Оксана Семячкина-Глушковская, доктор биологических наук, заместитель директора по инновациям и коммерциализации научного медицинского центра СГУ, завкафедрой физиологии человека и животных биологического факультета ФГБОУ ВО «Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. Н. Г. Чернышевского» ответила на вопросы «Ъ-Науки». — Что такое светотерапия мозга? С помощью каких технологий это работает? — Светотерапия мозга — это терапия с помощью света. Существует понятие так называемого...

Автор: Виктория Лисунова Впервые эффект «зимней депрессии» начали изучать в 1980-х годах в Америке. Для светотерапии не подойдут обычные источники света, как лампы или световые приборы, предназначенные для дома. Ведь специальное устройство должно иметь определенный цвет и яркость, а также большую световую поверхность. Перед таким источником света следует находиться на расстоянии 1 метра от лица от 30 минут до 2 часов – время зависит от уровня яркости лампы. Этот промежуток времени можно посвятить, например, чтению или приему пищи...