Всем привет! Сегодня хочу поговорить о теме, которая вызывает оживленные обсуждения в фитнес-сообществе: это тестобустеры или добавки для повышения уровня тестостерона. Часто мои клиенты и просто знакомые спрашивают меня о влиянии тестобустеров на здоровье и тренировочные результаты. И даже если вам не знакомо это слово, я уверен, что вы слышали о них. Их рекламируют как "секретное оружие" для увеличения мышечной массы, силы и сексуального влечения. Но работают ли они? И если да, то для кого? Мнение...

К сожалению, fit parad №7 больше не считается безопасным для здоровья сахарозаменителем. И я сама, и большинство коллег-нутрициологов рекомендовали его и для выпечки, и для общей замены сахара… ПП-кондитеры используют его повсеместно. Но увы! Больше не будем. По крайней мере пока из него не уберут сукралозу. Нутрициология как наука занимается постоянным исследованием влияния разных компонентов пищи на здоровье человека. К сожалению, исследования по сукралозе дали плохой результат. Оказалось, что...