Разобрались вместе с ортопедом. Наследственность, лишний вес, неудобная обувь, некоторые заболевания суставов нередко приводят к изменению формы стопы и, как следствие, к болям в спине, усталости и отеку ног. Говорят, облегчить дискомфорт могут ортопедические стельки. Выяснили, кому нужно их носить, как выбрать подходящие и когда имеет смысл переплатить за индивидуальную стельку на заказ, а когда достаточно готовой из магазина. Первые ортопедические стельки появились еще в V веке до н.э. Их делали...

(Перед прочтением рекомендую ознакомиться со статьей «Вы видели, как могут заваливаться стопы?», в которой я рассказал, как устроены стопы, когда и для чего поднимается вопрос о покупке индивидуальных ортопедических стелек). Итак, приступим!  Стельки бывают каркасные и бескаркасные. Разница, как вы понимаете, в каркасе. Именно он даёт стелькам жёсткость, для удержания свода стопы. То есть каркас позволяет уменьшить или полностью убрать чувство дискомфорта в ногах, если приходится много ходить или стоять...