Эта статья будет интересна тем, кто только начинает свой путь в йогу или любые другие телесные практики, а также для тех, кто уже давно практикует. Важный атрибут для любой практики - коврик. Почему мы должны использовать свой, если, например, в нашей йога-студии есть общие? 🤔 Гигиена В первую очередь, коврик - предмет личной гигиены, к которому нужно относиться так же серьезно, как и к зубной щетке, расческам и так далее. Йога предполагает занятия босиком, многие позиции выполняются лёжа на спине или боку...

Полный тест лучших ковриков для йоги России и Германии. Я Сергей Поташов - основатель сети студий йоги Воздух, практикую йогу 10 лет. На этот тест выбрал коврики из Германии, которые использует большинство студий йоги и лучший образец коврика произведенный в России. Мы сравним все - цены, толщину, размеры, как они скользят на сухих и мокрых ладонях, сколько весят, удобство, баланс ... Итак наши участники - в красном углу коврик Puna (Россия) малинового цвета, он же Пуна. В синем углу коврик Ришикеш Bodhi (Германия) фиолетового цвета, он же Инь-Янь, Ako-yoga Studio, Yin-Yang, YY Studio...