Креатин - Исследования ЗА и ПРОТИВ - Стероид или Анаболик - Часть 1
Гид по спортивному питанию
💪 Статья для тех, кто занимается спортом, но с подозрением поглядывает на большие банки с добавками.
Спортивное питание или анаболические стероиды?
Те, кто только начинает заниматься тренировками, зачастую плохо разбираются в вопросах оптимального рациона для спортсмена. Все знают о том, что для максимального наращивания мышечной массы рекомендуется добавлять к пище различные препараты. При этом схема их приема и особенности зачастую непонятны. В итоге многие новички не могут добиться желаемого результата. В этой статье мы расскажем как нужно комбинировать добавки, чтобы достигнуть видимых спортивных результатов и максимального эффекта от тяжёлых тренировок...