Физическая активность важна для здоровья, только вот многие люди с артритом опасаются заниматься физическими упражнениями из-за боязни еще более усугубить ситуацию. Действительно артрит накладывает ограничения на некоторые виды физической активности, но при этом доказано, что поддержание максимально возможной активности способствует улучшению силы и гибкости, уменьшению боли, а также улучшению других симптомов артрита. А все потому, что наши тела созданы для движения, а не для лежания на диване...