Каждая девушка рано или поздно сталкивается с таким явлением, как целлюлит. Это столкновение переходит в войну, и если девушка настроена серьезно и готова применять все известные способы, то она несомненно победит. Что такое целлюлит? Это жировые отложения, которые образуются и залегают в подкожной клетчатке. Для того, чтобы от них избавиться придумано множество способов, например, аппаратная медицина, массажи, обертывания, кремы, но самым эффективным способом являются упражнения от целлюлита. Причины...

Каждый, кто был в спортзале, наверняка видел или занимался на таком тренажере как степпер. Это один из самых популярных устройств, способствующих эффективному похудению. Поэтому спортсмены часто приобретают его для занятий в домашних условиях. Рассказываем, как выбрать тренажер-степпер для дома, о его преимуществах и противопоказаниях. Что такое степпер? Как работает данный тренажер? Если говорить по-простому, то степпер – это шаговый кардиотренажер, занятия на котором, имитируют подъем культуриста по ступенькам...