Какая степ платформа нужна для Силовых тренировок дома? Для силовых тренировок подойдут степ-платформы с определенными характеристиками, которые обеспечат безопасность, комфорт и универсальность. Вот основные параметры, на которые стоит обратить внимание: 1. Регулировка высоты Минимум 2-3 уровня высоты (обычно 10, 15 и 20 см). 2. Прочная конструкция Максимальная нагрузка: Платформа должна выдерживать вес пользователя с дополнительным утяжелением (штанга, гантели). Материал: Обычно это усиленный пластик или комбинация пластика с металлическими элементами. 3. Противоскользящая поверхность. 4. Стабильность и устойчивость Основание платформы должно быть устойчивым, с резиновыми ножками, чтобы платформа не скользила по полу. 5. Размеры платформы Стандартный размер: Длина около 90-110 см, ширина 35-40 см. 6. Вес платформы Лёгкий, чтобы платформу было легко перемещать (около 6-10 кг). 7. Дополнительные функции Возможность использовать платформу как скамью (например, для жима лёжа).