НОД «Страна здоровья» (использование степ-платформ на занятие по физической культуре)
Физкультурный праздник с элементами степ-аэробики для детей старшей группы детского сада «Школа юных космонавтов»
Программные задачи: Материал и оборудование: стойка (2), степ-платформа (по количеству детей), мягкие модули разных форм (22), фитболы (2), корзина (2), обруч (2), «космический мусор» (по количеству детей), столик (2), трубочки с ракетой из бумаги (по количеству детей), дуга для подлезания (2), гимнастическая палка (6), видеоролик о полете первого космонавта, нагрудные значки для команд «Спутник», «Ракета», большой воздушный шар, бумажные цветы, медали и дипломы для награждения. Ход мероприятия Дети входят по музыку в зал и садятся на стулья...
Степ-платформа-отличный инструмент для фитнеса дома. Эффект от занятий заметен через неделю.
Если вам стало скучно заниматься домашним фитнесом, рекомендую разнообразить занятия разным инвентарем. В этой статье я расскажу про степ-платформу, в чем ее преимущество и почему результат от занятий вы увидите уже через неделю...