ФИТНЕС \ СТЕП АЭРОБИКА \ ЛЁГКАЯ СВЯЗКА \ МАСТЕР КЛАСС ЧАСТЬ 1
Степ аэробика для начинающих Основы и преимущества
Привет, друзья! 🤗
Степ аэробика - это захватывающий вид фитнеса, который сочетает в себе танцевальные движения и кардио-нагрузку. Она подходит для всех возрастных групп и уровней физической подготовки, поэтому, если вы новичок, не переживайте, вам также будет интересно и полезно! ✨
Основы степ аэробики:
🔴 Для степ аэробики вам понадобится специальная платформа для степ-тренировок. Для начала лучше выбрать платформу средней высоты.
🔴 Один из главных элементов степ аэробики - это ритмичная музыка...
🌟 Увлекательные занятия в студии «Степ-аэробика» для детей от 7 до 16 лет ✨ Дорогие родители, представляем вам уникальную возможность для вашего ребенка укрепить здоровье и поддержать отличное настроение! В студии степ-аэробики мы предлагаем интенсивные и энергичные занятия, которые помогут развить координацию, гибкость и укрепить мышцы. 🤸♀️ Наш профессиональный тренер Лариса Брусенцева создала специальные программы, адаптированные к возрастным особенностям детей от 7 до 16 лет. Мы учим детей правильно выполнять элементы степ-аэробики, развиваем их спортивные навыки и помогаем поддерживать хорошую физическую форму. Ребята научатся работать не только на степ платформе, но и платформе BOSU, фитболе. 🎵 Во время занятий в студии степ-аэробики дети не только тренируют свое тело, но и наслаждаются музыкой, создавая заряд положительных эмоций. Это отличная возможность выразить себя через движение и получить удовольствие от занятий спортом. 👟 Давайте вместе делать первые шаги к здоровому образу жизни! Запишите своего ребенка в новом учебном году на занятия в студии степ-аэробики и позвольте ему почувствовать радость от активного времяпровождения и новых достижений! 💪 #ДОНМ #Школа1347 #ДопОбразование #ДопОбразование1347