Степ аэробика для начинающих
Степ-аэробика для начинающих в домашних условиях
Чтобы стать обладателем красивой, подтянутой фигуры и крепкого здоровья, фитнес-тренеры и специалисты в этой области рекомендуют заниматься регулярно. Тренировка минимум 30 минут. Но не каждый может позволить себе позаниматься в тренажерном зале с инструктором. Тогда идеальное решение – степ-аэробика для начинающих в домашних условиях. Ведь заниматься в комфортных и привычных условиях собственного дома, выполняя простые и эффективные движения, не только весело и разнообразно, но и приносит массу удовольствия...
С недавнего времени мы переименовали направление Степ аэробика с Константином Баевым на "Степ аэробика для подготовленных". А для начинающих сняли 15 тренировок с Антоном Горлановым, где каждое движение, комбинации разучиваются и обрабатываются достаточно долго. Страница направления Степ для подготовленных здесь: https://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/335-step-aerobika-dlya-nachinayushchikh-video-uroki Страница направления Степ для новичков здесь: https://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/501-step-aerobika-dlya-samyh-nachinayushchikh Спасибо за отзыв 😊👍