Сухожилия соединяют мышцы с костями. Они имеют чёткую форму, разделяющую мышцу на несколько частей. Различают также короткие, длинные, широкие и узкие сухожилия. По форме различают удлинённые, круглые, плоские и пластинчатые сухожилия. В некоторых мышцах между двумя желудочками (например, в двуглавой мышце) также имеются промежуточные сухожилия. Они проходят по боковой поверхности тела мышцы и входят в неё. Как и мышцы, сухожилия состоят из параллельно расположенных волокон. Первый слой волокон окружён слоем рыхлой соединительной ткани, а второй слой содержит волокна...

👉Ахиллово сухожилие — самый мощный “трос” ноги, соединяет икроножные мышцы с пяткой и позволяет нам бегать, прыгать, вставать на носки🤸‍♂️ Обычно его травмы возникают при резких стартах (в спорте, а особенно беге), перегрузках, ношении неудобной обуви. Риск увеличивается, если у человека есть проблемы с весом😣 😱Разрыв ахилла - одна из самых опасных проблем, возникающих с этим сухожилием. Распознать ее можно по характерным признакам: ✅ резкий «хлопок»/ощущение удара сзади; ✅ острая боль, быстро нарастающий отек; ✅ трудно/невозможно встать на носок, “провал” над пяткой. Что делать? 🤔Немедленно разгрузить ногу, холод, фиксация в "носках вниз", без попыток растереть и размять...