Допустим, решили вы сшить маску для сна. В Сети много бесплатных выкроек, которые можно скачать и в дальнейшем распечатать выкройку. Это, конечно, здорово. Но как быть тем, кто не может распечатать эту выкройку? Не у всех есть возможность или доступ к принтеру. Показываю, как можно быстро и легко построить выкройку маски для сна самостоятельно. Выкройку можно подогнать по своим размерам и сшить замечательную маску для сна. Вещь нужная. Шаг 1 Начертим сетку, вспомогательные линии и точки. Отрезок АВ - 20 см, перпендикулярно к нему и точно посередине - отрезок СD, равный 10 см...

Если вы не можете выспаться когда в комнату проникает свет, вам срочно нужно сшить маску для сна! Несколько фактов почему полезно спать в темноте: 1. Сон в темноте способствует выработке гормона мелатонина, который помогает регулировать сон и бодрствование. Сон в темноте способствует более эффективной выработке этого гормона. 2. Даже очень слабое освещение в спальне негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и обмену веществ. Мне совершенно не хотелось в пошиве маски использовать клеющие...