Как сшить НАРОДНЫЙ КОСТЮМ +выкройки. Сарафан, лапти, кокошник, косоворотка и многое другое.
Костюм-сауна, минус 1 кг за два часа.
Во времена своей прошлой диеты, когда мой вес снизился до 79 кг, я активно применяла костюм-сауну для домашнего использования. Что даёт: выводит воду из организма. Потеем, как и в обычной сауне. Да, несомненно, часть воды потом вернётся, но не вся. И не забываем, что пьем мы чистую воду, а выводим солёную))) это важно. Сразу скажу, что этот костюм очень недолговечен. По сути дела, это прочная плёнка сшитая в виде костюма. Это не ткань, поэтому совершенно не тянется. Рекомендую тем, кто прочитав статью побежит его покупать и пробовать, брать на 1-2 размера больше...
Как сшить себе спортивный костюм самостоятельно? Очень просто!
Я профессиональный Дизайнер с более чем 10-летним опытом работы! С моими советами все получится! Я выпускаю видео-курсы по шитью и создаю одежду, ссылка в конце статьи. Смотрим видео! Скоро у меня выходит подробный видео-курс на несколько часов по этому костюму. А теперь обзор готового костюма и подробнее о выборе ткани: Ставим лайк!...