Креатин популярен среди спортсменов силовых видов спорта и любителей фитнеса. Он может помочь нарастить мышечную массу, увеличить энергию, сократить время восстановления между подходами и уменьшить усталость. Кроме того, у креатина есть и другие преимущества для здоровья; он может улучшить работу мозга, снизить уровень сахара в крови и помочь в борьбе с другими неврологическими заболеваниями. [ 1 ][ 2 ][ 3 ] 🟩 Что такое креатин? Креатин естественным образом встречается в мышечных клетках; он также содержится в красном мясе и морепродуктах...

Креатин — лучшая натуральная добавка для улучшения спортивных результатов и мышечной массы, обладающая исключительной безопасностью. Он также помогает улучшить когнитивные функции и обмен веществ. Креатин невероятно популярен среди бодибилдеров и считается важной добавкой наряду с протеиновым порошком. Несмотря на его популярность и проведенные многочисленные исследования, подтверждающие его преимущества, у вас могут возникнуть вопросы или вы захотите узнать больше о креатине. Сегодня мы собрали...