Большую часть людей интересует вопрос: можно ли принимать спортивное питание, если срок годности на упаковке вышел? Зачастую так бывает, когда человек начинает ходить в зал , затаривается спортпитом, а потом вовсе бросает тренировки на неопределённый срок...

Пробиотики нужны, чтобы восстановить микрофлору, особенно после антибиотиков, вирусов, стресса или при проблемах с ЖКТ, кожей, частыми простудами. Но аптечные “капсулы”— не всегда решение. Эффективность большинства из них вызывает вопросы: попадают ли бактерии "живыми" до кишечника, достаточно ли их, и работают ли они вообще? Рассказываем, чем жидкие пробиотики отличаются от сухих, и почему всё больше врачей и нутрициологов переходят на питьевые пробиотики? В жидких пробиотиках бактерии уже активны...