06:44
1,0×
00:00/06:44
473,3 тыс смотрели · 4 года назад
541 читали · 1 год назад
Как разобраться в своих негативных эмоциях
Казалось бы, зачем нам все это понимание собственных эмоций? Ну жили как-то всю жизнь и особо не заморачивались почему злимся, отчего плачем или зачем ругаемся. Накопилось – выплеснули и пошли дальше. Ан нет, если у вас хватит терпения и вы-таки добьетесь осознанной эмоциональности и разберетесь в механизме действия, то окажется, что многие моменты в жизни вполне могли бы пройти совсем по другому сценарию… Как всегда, прежде чем начать говорить о сегодняшней теме – отошлю тех, кто только присоединился в начало цикла, потому как иначе некоторые используемые отсылки могут быть непонятны...
Почему тело говорит «нет», когда вы уже готовы к переменам
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда принятое внутреннее решение — важное, зрелое, осознанное — должно было привести к новому этапу в жизни. Всё вроде бы понятно: на уровне ума — логика, на уровне эмоций — вдохновение. И вдруг — стоп. Тело говорит: «Нет». — наваливается апатия, — возвращается старая болезнь, — рушатся планы, — появляются «непредвиденные» обстоятельства. 📌 Это не случайность. Это — телесное сопротивление изменениям. Тело воспринимает даже желанное «новое» как угрозу стабильности, потому что всё в нас направлено на сохранение гомеостаза...