Принято считать, что спортсмены готовы на всё ради улучшения своих показателей и результатов. Даже если речь идет о собственном здоровье. К сожалению, сюда относятся не только тренировки до потери сознания с травмами и жесткие диеты, но и специальные допинги. Многие считают, что они сродни наркотическим веществам. Отчасти верно, отдельные препараты и вправду могут оказывать подобный эффект на организм человека. Допинг препараты в разы увеличивают силу, выносливость и энергию, улучшают концентрацию и активность, но только на небольшой промежуток времени...

Пловцам необходимо продумывать свое спортивное питание в особенном порядке, потому что специфика тренировки, а именно длительное нахождение в воде, ограничивает некоторые возможности, связанные с доступностью питания. У пловцов основная задача сводится к питанию ДО и ПОСЛЕ тренировки. Если же, конечно, тренировка проходит в бассейне, то можно захватить с собой бутылку с водой для регидрации во время тренировки. В открытой воде, естественно, данная возможность представляется с трудом. Именно поэтому...