Существуют упражнения, которые способны минимизировать проявления похмельного синдрома и полностью вывести человека из этого состояния. Лучшие из них собраны здесь. Не будем рассуждать о вреде алкоголя и недопустимости его присутствия в спортивной жизни, просто представим лучшие упражнения для избавления от похмельного синдрома. Прогибы поясницы Простое упражнение подходит для самого начала тренировку, для его выполнения встаньте на четвереньки с опорой на ладони и колени, прогибайте и выгибайте обратно поясницу...

Регулярные занятия спортом помогают справиться с похмельем лучше любого похмелья. Британские ученые нашли идеальное средство для похмелья. Они выяснили, что люди, которые регулярно занимаются спортом, значительно легче переносят последствия употребления алкоголя накануне. Причем разница значительна и ощутима. Ученые провели исследование среди 1676 студентов, которые занимались и не занимались спортом. Выяснилось, что частота и тяжесть похмелья снижались у людей по мере увеличения их физической активности...