Современный рынок спортивного питания настолько разнообразен, что иногда сложно разобраться, что действительно работает, а что скрывается за красочными обещаниями. Все мы хотим быстрых результатов, но какие продукты стоит избегать? Давайте разберемся, какие спортивные добавки и продукты питания следует рассматривать с осторожностью. 1. "Магические" жиросжигатели: Не существует продукта, который мгновенно превратит жир в воздух. Большинство жиросжигателей содержат кофеин и другие стимуляторы, которые...

Решил затронуть такую тему, как работоспособность спортивного питания для Химиков. Почему все же значительная часть химиков не использует спортпит и считает что он не работает? И так ли это в действительности? Я считаю по личному опыту что хороший качественный спортпит работает для всех без исключения! Я выберу основные добавки по моему мнению которые 100% сработают на каждом! Это конечно же: - Сывороточный протеин (источник белка); - ВСАА (источник восстановления); - Креатин (для силовых...