Привет, друзья! Продолжаем разговор о спортивном питании. И сегодня речь пойдет о Протеине! Скажу сразу, что если вы потребляете достаточно белка из обычных продуктов, то использовать в качестве добавки протеин не имеет особого смысла. Но, если иногда вы не добираете белок, или нужно срочно перекусить после тренировки, протеиновый коктейль будет хорошим вариантом. Протеин– это органическое соединение, состоящее из набора аминокислот. Из этого вещества организм строит свои клетки, в том числе и мышечные волокна...

«Спортпит» — понятие, которое знакомо абсолютно каждому посетителю тренажерного зала и всем спортсменам, пытающимся набрать мышечную массу или сбросить лишнее. Протеин по праву носит звание самого популярного продукта спортивного питания на данный момент. С его помощью легко можно набрать нужную норму белка, которого необходимо больше при интенсивных занятиях спортом, нежели при обычном образе жизни. Стоит отметить, что протеин — это не только полезный для организма белок, но и отличный вариант для быстрого перекуса или приготовления множества блюд из меню #спортпит...