Ещё до первого похода в зал многие думают, что после приобретения добавок их прогресс невообразимо ускорится, а сами они могут особых усилий не прилагать, но это ошибочно. Однако в умелых руках спортивное питание может значительно упростить получение результата. В пользу какого же вида добавок необходимо сделать выбор, чтобы ускорить набор мышечной массы? Протеин или гейнер В первую очередь выбор многих падает на белковые или белково-углеводные добавки разного вида. Протеин (в переводе с английского...

Спортпит для похудения: подбираем нужные продукты Регулярные спортивные тренировки и диета – важнейшие условия успеха в борьбе с лишними килограммами. Но как же хочется поскорее достигнуть заветной цели и увидеть в зеркале силуэт своей мечты! Что ж, это вполне возможно! Повысить результативность работы над собой помогает правильно подобранное спортивное питание. Спортивное питание для похудения для женщин Жиросжигатели Среди них выделяют две группы продуктов. 1. Липотропики. Их механизм действия основан на способности ускорять обменные процессы, в ходе которых происходит сжигание жиров...