В тренажёрных залах и в интернете ведутся споры по поводу того какой же всё-таки спортивный инвентарь наиболее эффективен в тренировках. Хочу уточнить, что практикуя одно и то же упражнение, но с разными снарядами вы меняете механику движений и смещаете акцент нагрузки на мышцы. Так что сравнивать эти спортивные вполне приемлемо. Приветствую, вас, дорогие читатели! В этой статье я вам расскажу о том какой же всё-таки спортивный инвентарь наиболее эффективный для набора мышечной массы. Я опишу все достоинства и недостатки этих снарядов и подведу общий итог...

Спортивный инвентарь для домашних тренировок — штанга, гантели, фитнес-резинки, босу и другие виды спортинвентаря для фитнеса и иных приспособлений, которые удобно хранить. Коврик, штанга, гантели, фитнес-резинки, утяжелители, босу и ролик для миофасциального релиза. Рассказываем о самом важном оборудовании для полноценного домашнего фитнеса. В статье рассказывается: Цейтнот — проклятие нашего времени. Многие согласны потратиться на хороший фитнес-клуб, но немногие готовы дополнительно выделить по два часа в день на дорогу и переодевание...