Приветствую читателей канала. В статье расскажем какой спортивный инвентарь можно приобрести в спортивных магазинах, по доступной цене, не занимающих много места в доме и полезным для физических упражнений. Упоры для отжиманий: имитирует отжимания на кулаках, способствует более глубокому прогибу, прорабатывает внутреннюю часть груди, так же задействованы мышцы рук. Силовые тросы и ленты: используются для укрепления мышц плечевого пояса и рук. Продаются с разными нагрузками и длинной. Эспандеры кистевые: тренажер для тренировки рук, прорабатываются мышцы пальцев, кисти и предплечье...

Гантели, бодибары, резинки, мячи - что из этого стоит иметь дома для эффективных тренировок