Всю свою сознательную жизнь мы считаем, что нельзя есть всякую гадость, и особенно осторожно нужно относиться к употреблению синтезированных продуктов питания. О пользе растительной пищи сказано немало, и вот недавно много стали говорить о вспомогательных элементах, которые могут помочь расстаться с излишками жира и помочь обрести прекрасные формы при более комфортных условиях. Различные пищевые добавки входят в нашу жизнь с бешеной скоростью, темп жизни меняется и приходится подстраиваться под современный образ жизни...

Осознанное спортивное питание — фундамент оптимального спортивного веса. На первый взгляд, все довольно просто: если мы потребляем больше, чем тратим, вес набирается, а если тратим больше, чем поступает с пищей — падает. Однако собака зарыта в нюансах. И не одна. Представим себе гипотетическую, но вполне реальную пару молодых людей, живущих вместе. Допустим, что девушка — увлеченный здоровым питанием и контролем веса блогер, она подписана на массу экспертов нутрициологии, пусть сомнительной квалификации, но очень убедительных...