Прогресс на месте не стоит. По крайней мере у меня в стране. В городе, в котором я живу, появилось много гипермаркетов, тренажерных залов, а также магазинов спортивного питания. Когда-то давно в 2007 году я впервые купил и попробовал протеин для спортсменов-тяжелоатлетов. В нем содержалось меньше белка, чем в современных протеинах. Для чего же предназначено спортивное питание. Самый ключевой элемент в наборе мышечной массы — это белок. Поэтому спортивные добавки, такие как «протеин» содержат высокую концентрацию белка...

Спортивное питание — это область питания, сосредоточенная на потребностях людей, занимающихся физической активностью, будь то профессиональные спортсмены или любители. Оно включает в себя не только специальные добавки, но и рекомендации по диете, которые помогают улучшить физическую производительность, ускорить восстановление и поддерживать общее здоровье. Сывороточный, казеиновый, соевый и другие растительные протеины. Помогают увеличить потребление белка, что необходимо для восстановления и роста мышц после тренировок...