2 года назад
Спортивное питание. Гейнеры
Гейнеры - это высококалорийные смеси для быстрого наращивания мышечной массы. В них содержится много белка, углеводов и жира, а также витамины и минералы. Они применяются при интенсивных занятиях спортом для набора массы и быстрого восстановления после интенсивной тренировки. Гейнер - это белково-углеводная смесь, предназначенная для восполнения энергии организма человека, который активно занимается спортом. При регулярном применении гейнера мышцы начинают расти, а вес уходить. Гейнер – это спортивная добавка, содержащая большое количество белков и углеводов...
623 читали · 2 года назад
Спортивное питание на курсе АС
Для поддержания здоровья и улучшения результатов на курсе стероидов используются аптечные препараты и различные биологические добавки. Речь пойдет именно о добавках, а не о сопроводительных препаратах на курсе для нормализации гормонального фона и устранению различных перекосов. Витамины и минералы Прежде всего, это витамины группы B: B1, B6, B9, B12. Они отвечают за обменные процессы в организме, а также регулируют аппетит, нормализуют работу центральной нервной системы и укрепляют иммунитет. Например, витамин B6 усиливает биодоступность и транспорт белков, что немаловажно при употреблении аминокислот и протеинов...