"Страшно, вредно и не нужно" Очень много слухов ходит про спортивное питание. Многие уверены, что это вредно,а мышцы, накаченные с приемом спортивного питания, не настоящие, а химические и в скором времени сдуются. Так ли это на самом деле? Что такое спортивное питание и его отличие от стероидов? Спортивное питание, часто путают со стероидами, отсюда и есть такая плохая репутация у данных продуктов, ведь многие наслышались о вреде применения стероидов. Угревая сыпь, атрофия яичек, снижение выработки...

Ну что? Меня много спрашивают, да, да, конечно, никто не спрашивает, но всё же, иногда бывает: - Тренер, а что мне съесть, чтобы похудеть или чтобы накачаться? Спасибо за вопрос, конечно же ничего. Но разобраться, всё же, стоит, что там за добавки постоянно пытаются нам всучить и зачем.  Спортивное питание – это комплекс добавок, используемый для восполнения энергии, потраченной во время тренировок, и увеличения силовых показателей тренирующегося человека.  Основные виды спортивного питания: ...