Ко мне как к нутрициологу приходят на консультации не только люди с лишним весом и женщины, которые стремятся поддержать молодость и красоту. Часто на приемы приходят и спортсмены, которые считают спортивное питание значимой частью своего успеха. Тем не менее, они обращаются ко мне и к моим коллегам, чтобы наладить питание и оптимизировать свой рацион. Даже если вы принимаете БАДы или спортивное питание, ваш рацион может быть нарушен. Но в чем же разница между спортивными добавками и биологически...

Виды спортивного питания Состав спортивного питания Польза, вред, противопоказания Мнение врачей о спортивном питании и БАДах Вместе с модой на здоровый образ жизни и тренировки пришло и повсеместное увлечение спортивным питанием и добавками. Пришедшие в фитнес-клубы за мощным торсом и крепкими ягодицами мужчины и женщины мечтают получить стройное, рельефное тело без утомительных занятий и лишних усилий. Здесь и приходит на помощь все, что с надписью «фитнес»: будь то батончики, печенья или предтренировочные комплексы...