Введение. Сегодня, дорогие друзья, статья будет несколько необычная. Мы расскажем вам о краткой истории спортивного питания, но сделаем это не в привычном для нас формате, думаю, вам понравится. Всё началось ещё со времён Евгения Сандова и его друга Эрла Лидермана, который изобрел так называемый «мясной сок», по сути, первый прототип спортивного питания, что-то вроде протеина. Далее мы узнаем о неизвестном первопроходце, который создал первый в мире сывороточный протеин уже в 30-х годах, его более...

Для поддержания здоровья и улучшения результатов на курсе стероидов используются аптечные препараты и различные биологические добавки. Речь пойдет именно о добавках, а не о сопроводительных препаратах на курсе для нормализации гормонального фона и устранению различных перекосов. Витамины и минералы Прежде всего, это витамины группы B: B1, B6, B9, B12. Они отвечают за обменные процессы в организме, а также регулируют аппетит, нормализуют работу центральной нервной системы и укрепляют иммунитет. Например, витамин B6 усиливает биодоступность и транспорт белков, что немаловажно при употреблении аминокислот и протеинов...