Спортивное питание окружено множеством мифов. Одни считают его обязательным для результатов, другие — пустой тратой денег. Разберёмся, кому действительно нужны добавки, а кому можно обойтись без них. --- ## **1. Что такое спортивное питание?** Это **концентрированные добавки**, которые помогают восполнить недостаток питательных веществ при активных тренировках. **Это не химия и не стероиды**, а просто удобная форма белка, углеводов, витаминов и других элементов. ### **Основные виды:** ✔ **Протеин**...

Рынок спортивного питания России сейчас переживает настоящий бум и связано это в первую очередь с тем, что все больше людей хотят хорошо выглядеть и посему потянулось в тренажерные залы. Разумеется на это не мог не отреагировать самый крупный рынок спортивных добавок – Американский, который стал рекордными темпами наращивать поставки своей продукции в Россию. Если в США спортпитом уже никого не удивишь и не сподвигнешь купить, то “Наша Раша” для них просто не паханное поле. А посему объемы поставок растут, ассортимент ширится, а новая продукция выпускается с завидной регулярностью...