Приветствую всех на своём канале про похудение и правильнее питание. Ситуация знакомая многим, вы вродебы занимайтесь спортом, не едите вредной еды или едите то что кажется вам полезным, но при этом вес не уходит, а иногда наоборот растет. На это есть много причин таких очевидных как то что вы не считайте калории и много не очевидных, про которые я сегодня расскажу. 5 неочевидных причин почему вес не уходит 1.Постоянно ощущаете голод Одна из популярных ошибок худеющих — питаться «маковым зернышком»...

Вы когда-нибудь замечали, что, даже если вес уходит, фигура все равно выглядит неидеально? Кажется, делаешь все правильно — питаешься сбалансированно, занимаешься спортом, пьешь воду… Но проблемные зоны остаются, а кожа теряет упругость. Почему так происходит? Жир, отеки и тонус кожи – три главные проблемы Наше тело устроено сложнее, чем просто "калории в – калории из". Худея, мы действительно теряем жир, но неравномерно. Чаще всего это выглядит так: объемы уходят, но кожа становится дряблой, на...