Многие, столкнувшись с проблемами в области шеи, совершают страшную ошибку: начинают делать какие попало упражнения. Например, закидывать голову назад. Вроде это логично: раз голова и шея выпячиваются вперёд (например, из-за сутулости), значит, надо сделать противоположное движение. "Тогда и шея и укрепится, и кровоснабжение мозга восстановится", - так думают многие. И жестоко ошибаются. Становится не лучше, а хуже. Давайте разберёмся, почему. А заодно рассмотрим по-настоящему полезные упражнения для шеи...

…а еще уменьшает жировые отложения в сосудах! Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня говорим о чудо-ягоде шелковице, известной своими оздоровительными свойствами с глубокой древности, и научных доказательствах ее невероятной полезности. Шелковица родом из Китая, где ее всегда очень ценили за полезные свойства. В китайской мифологии шелковичное дерево – Древо Жизни, обладающее волшебными силами против зла. Предупреждение: это информация для ознакомления с полезными свойствами шелковицы...