Объясняет врач-офтальмолог, доктор медицинских наук с 38-летним стажем работы, Кудряшова Юлия Ивановна. Солнечный спектр имеет 3 вида излучения: ультрафиолетовый, видимый свет и инфракрасный. Для органа зрения ощутимое влияние имеют ультрафиолетовые лучи. При строгом дозировании они имеют полезное влияние: запускают синтез серотонина и меланина, вырабатывают витамин D, укрепляют иммунитет. Но при избытке оказывают сильную нагрузку на глазную поверхность, глубжележащие структуры и кожу век, что может...