Здоровье волос 7 февраля 2025 LOYCE LAB LL0005 Сухая кожа головы — это не просто дискомфортное ощущение, а реальная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Зуд, раздражение, шелушение и стянутость могут серьезно подпортить настроение и даже повлиять на внешний вид волос. Иногда мы ошибочно принимаем эту проблему за перхоть, но причины сухости кожи головы и способы ухода за ней совершенно иные. Давайте разберёмся, из-за чего это происходит и как помочь своей коже чувствовать себя комфортно...

1. Употребляйте больше полезных жиров (авокадо, масло гхи, орехи, семена, жирная рыба). 2. Пейте больше теплых напитков: травяные настои, теплую воду с лимоном, имбирем, настои из ягод (клюква, брусника с мятой — ягоды можно просто заваривать кипятком). 3. Поменяйте уход на питательный — выбирайте крема с маслами. 4. Дополните свою витаминную поддержку, заранее сдав анализы на дефициты омега-3, витаминов...