Многие люди, решившие похудеть, начинают постоянно употреблять продукты из сои, считая, что они полезны, так как содержат мало жира и много белка. Худеющие люди пьют соевое молоко, едят соевое мясо, соевый сыр, соевое масло и думают, что питаются здоровой пищей и не наносят вред своему организму. Но на самом деле чрезмерное употребление соевых продуктов ведет к отрицательным последствиям для здоровья и даже способствует увеличению жира в области живота. Поэтому утверждение, что соя – здоровая пища, неверное...

Все больше людей в мире по тем или иным причинам отказывается от употребления животной пищи. Но так как мясо и молочные продукты – это один из основных источников белка в рационе человека, то возникает необходимость чем-то этот источник заменить. И первое, что приходит на ум человеку, даже не разбирающемуся в тонкостях вегетарианства - это соя и продукты, которые из нее производят, благодаря количеству содержания белка (столько же сколько и в мясе, но соя не является источником холестерина, в отличие от мяса)...