Начну с того, что будучи беременной первым ребенком я старательно изучала литературу и постоянно натыкалась на противоречивые советы будущим мамам: то пишут, что диету соблюдать надо не только при грудном вскармливании, но и уже во время беременности, то заверяют, что все это - отголоски советского прошлого, мол, в западной практике такого и в помине никогда не было - есть надо все, чтобы ребенок заранее привыкал к разнообразию. А настроена я была исключительно на ГВ. Так и не решив для себя толком,...

Сразу напишу, что кормление дочери - это для меня исключительно про еду. И то, что мы остались на ГВ - продиктовано исключительно нашим удобством. И тут на сцену выходит та самая диета при ГВ, питание кормящей мамы. Если вкратце рассказывать, что это такое, то: можно курогрудь с гречкой, чай без добавок и сухари белого хлеба (непереносимость глютена помахала ручкой!). Если ребенок плачет, убираем курогрудь. Если еще плачет - убираем гречку. Снова колики? Убираем сухари. Особо фанатичные предлагают убирать и воду, но не будем перегибать...