Снизить аппетит в тех или иных ситуациях бывает достаточно трудно, плюс ко всему работает фактор стресса, напряжения и мы контролировать аппетит не можем от слова совсем. Естественно, что рано или поздно подобные переедания приводят к тому, что человек набирает вес и достаточно быстро. Поэтому, контролировать аппетит хочется и сделать это можно с определенными ароматами. Как и что можно использовать из запахов, чтобы это все контролировать? Давайте смотреть. На самом деле существует огромное количество эфирных масел, специй, фруктов и просто трав, которые могут помочь решить данную проблему...

Ученые доказали, что определенные ароматы снижают аппетит. Поэтому если для приготовления пищи вы будете использовать определенные специи и травы, будете меньше есть. Поговорим подробнее. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Корица Эта специя снижает тягу к сладостям, позволяет сахару в крови находиться примерно на одном уровне, а также ускоряет обменные процессы. Использовать ее можно в чае, кисломолочных продуктах, есть с фруктами. Но использовать нужно приправу в палочках, а не молотый порошок...