Привет! Сегодня я расскажу о 7 чудесных воздушных снарядах) Первый и один из самых распространенных - полотна. Интересный факт: полотна могул быть разной длины и цвета. Второй снаряд: кольцо Интересный факт: кольцо может быть разного диаметра. Третий снаряд: трапеция. Интересный факт: что бы разнообразить трюки,к трапеции могул быть привязаны петельки. Четвертый снаряд: гамак...

Эффективные занятия определяются не только оптимальной физической нагрузкой, но и комфортной одеждой для аэробики. Давайте разберемся, как правильно из домашней одежды выбрать подходящую для занятий спортом. Материал, фасон и вид вещей напрямую влияет на физическое самочувствие женщины во время тренировки. На первом месте при отборе домашней одежды должна стоять практичность, но и о красоте, конечно, не стоит забывать. Начнем подготовку к занятию фитнесом дома по порядку: 1. Футболка, майка, топ...