1 - упражнение слэм Берем слэмбол 4 кг в руки возводим над головой и бросаем в низ на пол, (можно просто бросать, а можно это делать в прыжке) Развивает выносливость и так же является хорошим ОФП. 2 -...

В свое время телеканал 7ТВ был проводником в мир неизведанного спорта, о котором мы могли слышать, но никогда не видели, или о существовании которого даже не догадывались. Среди таких видов спорта были различные гоночные соревнования, экстремальный спорт, дартс, а также слэмбол. Слэмбол (slamball) – это смесь баскетбола, американского футбола, хоккея и гимнастики. Динамичный и яркий вид спорта сверкнул и полюбился многим, но потом исчез также неожиданно, как и появился. И вот спустя 15 лет слэмбол...