Любой загар должен быть не только бронзовым и ровным, но и полностью безопасным для кожи и организма в целом. Загар кожи является своеобразной защитной реакцией организма на солнечные лучи, поэтому он может негативно воздействовать на эпидермис. Именно поэтому нужно научиться загорать максимально правильно, ухаживать за телом после загара и подобрать для этой процедуры безопасное время суток. О всех нюансах безопасного загара мы расскажем далее. Почему загар может навредить Во время загара ультрафиолет глубоко проникает в кожный покров и начинает обезвоживать его...

В последнее время о важности витамина D говорят все чаще и чаще. Основная функция этого витамина в нашем организме – поддерживать необходимые уровни кальция и фосфатов в крови для обеспечения минерализации костной ткани...